腰痛

問診のときに、「今日の調子はいかがですか？」とお伺いすると、「特に痛みはありません」とお答えになる方がときどきいらっしゃいます。でも、よくお話を伺ってみると、 「なんとなくしんどい」「なんか疲れている気がする」そんな声を聞くことも多...

突然寒くなってきていますね。夏だったのに、一気に寒くなって、灯油を慌てて買いに行ったり、衣替えをされた方もいるのではないでしょうか？そして、秋の土用が数日前から始まっていたり新月前ということで、気持ちが落ち着かない感じだったり、胃腸の不調...

今日は大崎市でイベントがたくさん開催されています。まち全体がにぎやかで、元気な空気に包まれる一日になりそうです！そんな日に感じる「外のにぎわい」と「内のやすらぎ」。外にでることもうちの安らぎを感じることも、どちらも、心と体にとって大切な時...

いきなり寒くなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？最近は「秋が来る」というよりも、急に冬が訪れたような気候の変化を感じます。つい先日まで半そでで過ごしていたのに、今では長袖が手放せません。からだが気温に合わせるのも大変ですね。...

９月が始まり、夏の疲れが出てきていたり、朝晩と昼の気温差で体調を崩されている方もいらっしゃるかもしれません。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 季節の変わり目はストレスがたくさん 季節の変わり目は、体にとっても心にとっても小さ...

最近、なんだかイライラしたり、不安になったり、もやもやしたり、心配になったり…いろいろな感情がわきあがって、大変だなと感じることはありませんか。 私のサロンに来られるクライアントさんの中にも、「最近、そんな気持ちが続いてしんどいです...

お盆休みや夏休みの後、体調を崩す方が少なくありません。「休んだはずなのに疲れが残っている」「だるさが取れない」と感じることはありませんか？ その原因のひとつが 生活リズムの乱れ です。夜更かしや朝寝坊、食事の時間の不規則さは、自律神...

昨日の津波で、心がざわざわと落ち着かないまま朝を迎えた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 皆様いかがでしょうか？私は、昨日の朝、知り合いが避難をしているとの連絡があり、そこからあまり気にしないようにはしていましたが、なんとなく心配な感...