鍼灸サロンこころね

外は猛暑なのに、からだは意外と冷えている方が増えています。特にお腹・足・お尻を触ってみると、「あれ、冷たい…」という方も少なくありません。皆様はいかがでしょうか？冷えていませんか？ 実は、夏のだるさや疲れ、食欲不振などの“夏バテ症状...

スーパーには、土用の丑の日にちなんで「うなぎ」がたくさん並んでいますね。実は今日、7月1９日から「夏の土用」の期間に入りました。2025年の夏の土用は、7月1９日（土）〜8月6日（水）までです。 土用は、東洋医学の考え方でいう「季節...

日々、みなさまのからだとこころに寄り添うお手伝いをしている中で、最近あらためて感じたことがあります。それは、ストレスは放置するのではなく、気づいてあげることから整っていくということです。 どんな人にも、日常の中にストレスはありますよ...

急に暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？ 最近、「だるい」「疲れが抜けない」「体が重い」「頭がぼーっとする」といったお声が増えてきました。また、鍼灸院にも「なんとなく調子が悪い」「体がかちかちに固まっている」といった不調...

宮城県でも35度を超える日もあり暑いですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ついこの間まで、朝晩に暖房をつけていたのに、今ではまるで真夏のような暑さがやってきましたね。 昔は大崎では、「28度くらいが一番暑い日」だった、なんて話もあ...

最近、「何かしなきゃ」「動かなきゃ」と気持ちばかりが焦ってしまう…そんなふうに感じることはありませんか？ 現代を生きる私たちは、無意識のうちに“やること”や“やらなければならないこと”に追われて、ただ休むこと、何もしない時間を持つこ...

誰かの一言が、なぜか心に残ったり、重くのしかかってくるように感じたことはありませんか？ たとえば「がんばれ」という言葉。本来は応援のつもりでかけられたものかもしれません。でも、その言葉をかけられて、心がざわざわしたり、違和感を覚える...