鍼灸サロンこころね

最近、SNSやパソコンに向き合う時間を極端に減らして過ごしています。仕事や宣伝としては、毎日更新した方が良いのかもしれませんが、なんとなく「脳を休ませたい」という感覚があり、更新のペースをゆっくりにしています。今は、一週間に一度くらいの更...

最近、「無理をしない生き方」にシフトしている方が増えています。これまで、家族や職場のために頑張りすぎていた方が、少しずつ「自分のための時間」を大切にし始めている、そんな印象です。 無理なことは無理と言えるようになったり、自分一人で抱...

当院に来られる方の多くは、肩こり・腰痛・疲労感・自律神経の乱れ・更年期の症状など、体の痛みや不調をきっかけにご相談にいらっしゃいます。しかし、中には次のような心のお悩みを抱えて来られる方もいらっしゃいます。自分の人生をどうすればいいかわか...

外は猛暑なのに、からだは意外と冷えている方が増えています。特にお腹・足・お尻を触ってみると、「あれ、冷たい…」という方も少なくありません。皆様はいかがでしょうか？冷えていませんか？ 実は、夏のだるさや疲れ、食欲不振などの“夏バテ症状...

スーパーには、土用の丑の日にちなんで「うなぎ」がたくさん並んでいますね。実は今日、7月1９日から「夏の土用」の期間に入りました。2025年の夏の土用は、7月1９日（土）〜8月6日（水）までです。 土用は、東洋医学の考え方でいう「季節...

日々、みなさまのからだとこころに寄り添うお手伝いをしている中で、最近あらためて感じたことがあります。それは、ストレスは放置するのではなく、気づいてあげることから整っていくということです。 どんな人にも、日常の中にストレスはありますよ...

急に暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？ 最近、「だるい」「疲れが抜けない」「体が重い」「頭がぼーっとする」といったお声が増えてきました。また、鍼灸院にも「なんとなく調子が悪い」「体がかちかちに固まっている」といった不調...