毎日、仕事や家事、SNSなどで忙しく過ごしていると、つい自分のことを後回しにしてしまいがちですよね。気づけばバタバタと一日が終わり、「あれ？私、今日は何を大切にできたんだろう？」と感じることはありませんか？
でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。
「今の私にとって、本当に大切なことは何だろう？」
例えば…
体調管理をして、元気に過ごすこと？
疲れた心と体をリセットする時間を持つこと？
大切な人とゆっくり過ごすこと？
家事を気持ちよくこなせる心と体の余裕を持つこと？
毎日を幸せに暮らすこと？
いつもご機嫌でいること？ 介護すること？育児をすること？
人それぞれ、大切にしたいことや優先順位は違いますよね。
でも、それがわかっていないと…
× 気づけば、本当は大切でないことに時間を費やしてしまったり
×「本当はこうしたいのに…」が後回しになってしまったり しちゃいます。
そんな経験、ありませんか？だからこそ、時々立ち止まって「今の自分にとっての優先事項」を見つめ直してみることが大切です。そして、もう一つ大切なことは、心と体のバランスです。
心と体のバランス。
何かを優先したいと思っても、心や体が疲れていると、思うように動けなかったり、気持ちがついてこなかったりしますよね。
「やりたいことがあるのに、気力がわかない…」
「大切にしたいことがあるのに、余裕がない…」
そんなときこそ、まずは自分を大切にすることが重要です。
そんなときに利用しただきたいのが鍼灸です。
鍼灸には、
✔️ 自律神経を整える
✔️ 血流を促進して疲れを軽減する
✔️ 心を落ち着かせる
といった効果があります。
「最近、なんだか疲れが抜けないな…」
「心の余裕がなくて、毎日が流されがち…」
そんなときは、鍼灸で体の巡りを整え、心にもゆとりを持たせたてあげることが可能です、
心と体が整えば、本当に大切にしたいことを、もっと大切にできるようになります。
あなたの優先したいことを、しっかり優先できる毎日へ。
自分一人では、難しいな。もっと自分を大切したいな。体と心を整えたいな。優先にしたいことを優先にする生活にしたいな。そう思われるときは、ぜひ鍼灸をご利用くださいませ。
