主婦のお悩み ごはん作りがしんどい…そんな気持ち、ありませんか？
「最近、ごはんを作るのがしんどいなぁ…」そんなふうに感じること、ありませんか？
1日3食、毎日のことだから、つい「当たり前」にこなしてしまいがちですが、実はごはん作りって、心も体も、そして頭（脳）もたくさんのエネルギーを使う重労働な...
頭痛
主婦のお悩み 
健康話あれこれ 「ブラックノートを書いてみるとスッキリする？ 〜心とからだを整える習慣〜」
日々の生活の中で、私たちはさまざまなことを感じながら過ごしています。楽しいことがあったり、心が満たされる瞬間がある一方で、
ストレスやモヤモヤが蓄積されてしまうこともありますよね。
✔️ なんだかス...
健康話あれこれ 春の訪れと体調の変化
あたたかくなってきて、春の訪れを感じる今日この頃ですね。昨日は、強風に加えて黄砂の影響もあり、大変な一日でしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？最近、体の不調を感じる方が増えているかもしれません。特に冬から春へと移り変わるこの時期は、体に...
鍼灸施術 春の睡眠対策
春の訪れとともに、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。 でも、3月から4月にかけては、 気温や環境の変化 によって、睡眠の質が乱れやすい時期 でもあります。
「なんとなく眠りが浅い」「朝スッキリ起きられない」
そんなことを感じ...
健康話あれこれ 身体のSOSを無視していませんか？
からだがsosを発しているのに、そんなサインを無視してからだを酷使している方がときにいます。
こんなサインはありませんか？
動けない。しんどい。使うと痛む。がんばっているのに痛い。そんなときは、痛いのを無視することでなくて、...
鍼灸サロンこころね からだとこころは繋がっています。
からだだけか痛い。そんなときの方が少なくて、からだが、痛い。 そんなときは、心のほうでも何か起こっていることが多くて、からだとこころは繋がっているなと、日々、クライアント様との関係の中でも感じております。
こんなことはないでしょうか...
健康話あれこれ 日頃のセルフケアにおすすめ ～足湯
セルフケアというものに、器具や、お金をかける方もいるかもしれませんが、できれば、手軽に、そして、身近なもので、身体にいいことができればいいな。そのように思われる方も多いのではないでしょうか？ちょっと体調がいまいちだな。そんなときや、日頃か...
健康話あれこれ 自分にあっている健康法なのかどうか
情報を入手しやすい反面、色々な情報がありすぎて、自分のからだにあう健康法がわからない。自分がからだに対してどういうことをしてあげるのがいいかわからない。そんなたかも中には、いらっしゃったり、間違った健康法をし続けてしまい、からだを崩してし...
クライアント様の声 クライアント様の声をいただきました。
ありがたいことに、クライアント様から、予約サイトの方にレビューをいただきました。皆様のおかげで、なりたっている、こころねです。とっても嬉しいです。ありがとうございました。今後とも精進してまいりますのでよろしくお願い致します。
クライアント様の声 クラインアント様の声 熟睡できました。
眠りが浅かったり、なかなか寝付けない。途中で目が覚めてしまう。眠れない。睡眠上のお悩みをきくことも多くありますが、今朝、すっきりと起きることができましたか？寒さで布団からでたくない、仕事にいきたくない、疲れがまだ残っていたりする方も多いで...