鍼灸サロンこころね 自分を満たしてあげる
日頃から、自分で自分を満たしてあげることは、とっても大切なことですが、自分を満たしてあげられていますか？
自分を満たすって何をするの？
自分を満たすって、何するの？と思われる方もいるかもしれませんが、普段から、自分が喜ぶこ...
鍼灸サロンこころね 
鍼灸サロンこころね 雨の日は調子が悪い。
本日は朝から雨ですね。 雨の日は体調が優れないと感じる方もいますが、皆様はいかがでしょうか？気圧の変化や湿気により、頭痛や肩こり、むくみ、からだのだるさや重さや、関節痛、気分の落ち込み、消化不良、自律神経の乱れ、、、などを感じられている方...
健康話あれこれ 身体のSOSを無視していませんか？
からだがsosを発しているのに、そんなサインを無視してからだを酷使している方がときにいます。
こんなサインはありませんか？
動けない。しんどい。使うと痛む。がんばっているのに痛い。そんなときは、痛いのを無視することでなくて、...
鍼灸サロンこころね からだとこころは繋がっています。
からだだけか痛い。そんなときの方が少なくて、からだが、痛い。 そんなときは、心のほうでも何か起こっていることが多くて、からだとこころは繋がっているなと、日々、クライアント様との関係の中でも感じております。
こんなことはないでしょうか...
健康話あれこれ 日頃のセルフケアにおすすめ ～足湯
セルフケアというものに、器具や、お金をかける方もいるかもしれませんが、できれば、手軽に、そして、身近なもので、身体にいいことができればいいな。そのように思われる方も多いのではないでしょうか？ちょっと体調がいまいちだな。そんなときや、日頃か...
健康話あれこれ 自分にあっている健康法なのかどうか
情報を入手しやすい反面、色々な情報がありすぎて、自分のからだにあう健康法がわからない。自分がからだに対してどういうことをしてあげるのがいいかわからない。そんなたかも中には、いらっしゃったり、間違った健康法をし続けてしまい、からだを崩してし...
健康話あれこれ 意外な健康法かもしれませんが、大事です。
朝起きて、調子がいまいちなとき、なんか、気分が落ち込んでるなそんなときに、うつむき加減になり、下を向いていると、より調子が悪くなってしまいますが、そんなときに、試してみてほしいことがあります。
口角をあげてみる
それは口角をあ...
健康話あれこれ 太陽の光を浴びる
雪が降ったり、曇り空が続いたり、又寒くなったりと、３月に入り、又不安定なお天気がやってきていますね。こんな季節だからこそ、積極的に取り入れた方がいいのが、早朝に太陽の光を浴びるということです。曇り空で太陽の光がでていない状態の日も多いです...
クライアント様の声 クライアント様の声をいただきました。
ありがたいことに、クライアント様から、予約サイトの方にレビューをいただきました。皆様のおかげで、なりたっている、こころねです。とっても嬉しいです。ありがとうございました。今後とも精進してまいりますのでよろしくお願い致します。
クライアント様の声 クラインアント様の声 熟睡できました。
眠りが浅かったり、なかなか寝付けない。途中で目が覚めてしまう。眠れない。睡眠上のお悩みをきくことも多くありますが、今朝、すっきりと起きることができましたか？寒さで布団からでたくない、仕事にいきたくない、疲れがまだ残っていたりする方も多いで...