養生 3月11日を迎える身体の反応と、今日を静かに過ごすためのヒント
３月１１日。東北に暮らす方にとって、今日は忘れられない特別な一日ですね。そして、大崎でもここ数日、揺れが続いていて、心も身体もいつもより敏感になりやすい時期です。
身体が“覚えている”ということ
揺れを感じるたびに、
「...
坐骨神経痛
養生 
健康話あれこれ 服を調整するように、自分も調整してあげる
寒くなったり、少しあたたかかったり。まだまだ、季節のかわり目という感じがしていますね。私は犬の散歩に行くとき、いつも外の温度をチェックします。今日は寒いなぁ。あったかいなぁ。あたたかそうに見えるけれど、外に出るとまだ冬だなぁ…。そんなふう...
鍼灸施術 年内に整えておくと、ぐっと楽になります。
早いもので、今年も残りわずかとなりました。年末に近づくにつれて、気持ちがそわそわしたり、「やることが多くて落ち着かない」と感じている方も多いのではないでしょうか。
この時期、鍼灸院でも「特別に痛いところはないけれど、なんとなくしんど...
クライアント様との会話の中から 焦りのサイン、見逃していませんか？
年末が近づいてくると、なんだか気が焦ったり、予定に追われるような感覚が出てきませんか？
「やらなきゃいけないのに進まない」「できない自分を責めちゃう」そんな声も、この時期はよく耳にします。
きっと今週も、気持ちが落ち着かない方...
健康話あれこれ 落ち着かない年末こそ、“立ち止まる時間”を大切に
早いもので、あと一か月で2025年も終わりますね。振り返ると、この一年も本当にあっという間だったと感じます。
年末が近づくと、「やることが山ほどある」「気持ちが焦る」「なんとなく落ち着かない」「忙しい」そんな声を、サロンでもよく耳に...
健康話あれこれ 白鳥とともに、冬を迎えるからだづくり
先日、秋の土用が明けました。いよいよ冬がやってきますね。
ちょうど「土用が明けたな」と思った頃に、江合川の白鳥の数が増えてきていました。その姿を見て、なんだかほっとした気持ちになりました。
毎年来てくれる雁や白鳥さん達ですが、...
鍼灸施術 痛みはないけれど「なんとなく疲れている」そんなときは…
問診のときに、「今日の調子はいかがですか？」とお伺いすると、「特に痛みはありません」とお答えになる方がときどきいらっしゃいます。でも、よくお話を伺ってみると、
「なんとなくしんどい」「なんか疲れている気がする」そんな声を聞くことも多...
主婦のお悩み からだからのサインに耳を傾けてあげましょう
施術をしていると、からだから伝わってくるものがあります。カウンセリングでお話を聴かせていただく中でも感じることはありますが、実際にからだに触れさせていただくと、より一層強く伝わってくるものがあります。
「がんばってるな」「よくここま...
主婦のお悩み 「“しなきゃ”じゃなくて“したい”を選ぶ――日々の我慢が体に教えてくれること」
日々の施術の中で、お客様との何気ない会話が、とても大切な気づきにつながることがあります。
今日はその中から、多くの女性にとって「あるある」かもしれない日常の我慢についてのお話を、ひとつご紹介させていただきます。
「本当は魚が食...
クライアント様の声 クライアント様の声をいただきました。
ありがたいことに、クライアント様から、予約サイトの方にレビューをいただきました。皆様のおかげで、なりたっている、こころねです。とっても嬉しいです。ありがとうございました。今後とも精進してまいりますのでよろしくお願い致します。